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Pour en savoir plus sur les atelier "Chez CAT"
Tu hésites! Tu te demandes à quoi t'attendre et pourquoi tu participerais à un atelier ?
Alors cette page est pour toi!
Le Collage
C'est d'abord cueillir des images. Cette cueillette peut se faire en lien avec un ressenti, il y aura de ce fait, l'émergence possible de conflits conscients ou inconscients. De ses conflits se créé un chemin.
Le collage c'est déconstruire pour mieux reconstruire. Un excellent médium pour exprimer ses émotions.
Les images sont des supports qui vont incités à la projection et cette dernière facilite les représentations. Tout cela de manière ludique, le collage favorise la régression à l'enfance, au jeu.
Par ailleurs, sans aller forcément vers un objectif particulier, le fait de s'entourer d'images positives est une source de motivation au quotidien.
L' atelier créatif en lien avec le collage est un moyen merveilleux de lâcher-prise et d'oser faire. Optimise la confiance et l'estime de soi.
De surcroît, c'est s'autoriser à passer un moment hors du temps, hors des contraintes et des tourbillons du quotidien.
Le tableau de Vision
Appelé également tableau de visualisation, tableau de rêve ou carte aux trésors. Il a pour but de favoriser la pensée positive par un assemblage d'images, de photos et d'affirmations des rêves et des objectifs.
Par la visualisation de la pensée positive nous donnons une chance supplémentaire à la réalisation de ce que l'on souhaite. Les neurosciences expliquent que le cerveau ne fait pas la différence entre ce qui est vrai et l'imaginaire. De surcroît au niveau énergétique plus la pensée est positive plus nous attirons de belles choses dans notre vie.
ici la science et la spiritualité sont complémentaires.
Les 7 Chakras principaux
Les Chakras
Ce sont des centres d'énergie, des vortex comparables à des petits tourbillons, situés à l'intérieur et à l'extérieur de notre corps. Ils reçoivent l'énergie subtil appelé Prãna, Ki ou Chi, selon le pays.
Ces courants de force-énergie animent l'être humain tant au niveau de la conscience et du psychisme que de la santé du corps, car tout est lié.
L'outil proposé pour cet atelier est le tableau de Vision, il va te permettre de rentrer en communion avec le Chakra de ton choix. Nous nous concentrons là, sur ceux qui sont à l'intérieur du corps, ce sont les plus connus!
Je ne souhaite pas imposer un chakra en particulier, car nous n'avons pas tous les mêmes besoins ou envies au même moment, c'est d'autant plus a respecter lorsqu'il s'agit d'énergétique.
L'écriture
L'écriture... quelle merveille!
Elle permet de libérer des poids, si lourds parfois, elle permet d'exprimer les non-dits, tellement toxiques et dévastateurs tant au niveau physique, mental et énergétique.
Aussi étonnant que cela paraît, l'humain ne sait pas communiquer! C'est un handicap sévère qui met à mal l'individu et la communauté.
Je pense que sans cet inconvénient notre civilisation se porterait bien mieux.
Car quoi de mieux que de dire notre désaccord, notre souffrance, notre colère! Même si cela doit faire exploser quelques marmites, les émotions sont exprimées. Il y a toujours lieu d'ajuster par la suite. Cela étant un idéal, nous en sommes pour le moment à se taire.
L'atelier d'écriture, plutôt en individuel que en groupe, est un moyen fabuleux de libération.
Pourquoi illisible? Parce qu'elle permet de lâcher-prise sur ce qui est déposé sur le papier. Il n'y a pas de peur d'être relu par un tiers.
Tricotée, superposée, quadrillée, l'écriture illisible ouvre la porte de la liberté d'expression, si mal aimée!
Repris en grande partie des ateliers d'Emily Hakwes et d'Anne-Marie Jobin Créatrice du journal Créatif.
Atelier des Mots
Bien que très ludique, l'atelier des mots invite à une certaine concentration, il demande d'Etre ici et maintenant.
Par des acrostiches, des phrases, sur des thèmes précis ou tout simplement laisser faire le "hasard" avec des mots choisi à l'aveugle.
Partir à la cueillette de mots ou de lettres chercher différentes typographies, différentes couleurs et différentes grandeurs pour construire des mots, des phrases. Coloré et créatif, cet atelier à le pouvoir de nous immerger dans une bulle créative et confortable. Hors du temps
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